< 담배, 흡연, 끽연 (31)번째 글 중에서 >

< 담배, 흡연, 끽연 (31)번째 글 중에서 >

담배를 끊는다는 것은 내가 겪은 일 가운데 가장 쉬운 일이었다. 내가 그것을 천 번이나 더 끊었음을 알아야 한다. - M. 트웨인

아리스토텔레스와 모든 철학이 무엇을 말하든 간에, 담배에 버금가는 것은 아무 것도 없다. -몰리에르

불행한 사람일수록 담배를 더 피우고 담배를 더 피울수록 불행해진다. 이것은 악순환이다. -뒤 모르에

살을 빼기 위해 담배를 피우는 것은 쥐를 잡기 위해 장독을 깨뜨리는 격으로 더욱 큰 해독을 끼칠 수 있다는 것을 알아야 한다. -허정

담배는 주름진 피부를 만드는 주범중의 하나이기 때문에 피부건강을 위해서는 담배를 피워서는 안된다. -유병희

내가 왜 담배 사업을 좋아하는지 아십니까? 그 이유는 1센트로 담배를 만들어 1달러를 받고 팔기 때문이죠. 더구나 중독 성분이 있기 때문에 환상적인 브랜드 신뢰도를 유지할 수 있습니다. -워렌 버펫

술·담배·스모그 등 환경 문제·약의 복용 같은 것이 몸의 해독작용을 필요로 하기 때문에 비타민과 미네랄이 많이 소모되므로 영양이 만성적으로 결핍된 경우가 아주 많이 나타난다. -신야 히로미

담배로 인한 위험성은 흡연 개수가 많을수록, 또 보다 어린 나이에 담배를 시작한 사람에게 높다. -최명삼

당신의 몸은 인생의 여정에서 당신을 태우고 달리는 자동차와 같다. 흡연이란 인생을 달리기 위한 자동차에 녹이 스는 것을 허용하고 아무런 조치를 취하지 않음으로써 자진하여 그 자동차를 파괴하는 행위와 같다. 그런데 기억해야 할 것은 그 자동차는 일생에 단 한 대밖에 주어지지 않는다는 것이다. -알렌 카

담배! 그는 고독한 사나이의 반려, 독신자의 벗, 굶주린 자의 식사, 사나이의 슬픈 마음을 강하게 해주는 술, 잠 못 이루는 사나이의 수면, 사나이의 불… 천하에 이보다 더 좋은 식물(植物)은 없다. -차알스 킹스레

담배를 피우는 사람은 8년 연상의 비흡연자와 생체 나이가 같다. 흡연자는 8세 늙는다. 금연하면 흡연에 의해 잃어버린 8년 중 7년을 되찾을 수 있다. -마이클 로이젠

과도한 술과 담배는 정자의 수와 운동능력을 떨어뜨린다. -백재승

면역 반응을 저해하고 잇몸으로의 혈류를 감소시킴으로써 치아가 손상될 위험성을 배가시킨다. 하루에 담배 한 갑을 피우는 사람은 10년마다 치아 두 개를 잃을 각오를 해야 한다. -이저도어 로젠펠드

보통 담배 한 개피에는 10mg 정도의 니코틴이 함유되어 있어 어린 아이가 먹을 경우 곧장 죽음을 맞이할 수도 있다. 그러나 수많은 애연가들의 생명이 위태롭지 않은 것은 실제로 몸 속에 들어오는 니코틴의 양은 10분의 1 이하이며, 나머지는 연기가 되어 밖으로 나가 버리기 때문이다. 또한 체내에 들어간 니코틴의 경우 물이나 기타 성분에 의해 희석되므로 위험율을 줄여 주는 것이다. -박창수

담배를 끊기 위해서는 무엇보다도 술부터 먼저 끊어야 합니다. 술이 담배를 부르고 담배가 술을 부르기 때문입니다. 담배를 피우면 혈액(피)이 탁해집니다. 운동을 하는 주목적은 혈액을 순환시키는 데 있는데, 담배로 탁해진 피를 순환시켜 봤자 무슨 소용이 있나이까? 그리고 니코틴이 자연식의 양분도 죽여 버립니다. 따라서 담배는 건강에 관한 모든 노력을 무효화하고 생명을 단축시키나이다. -안현필